卷三上 明目流气饮

    当归、自芍、生地、龙胆草、柴胡、黄莲、栀子、丹皮各一钱　大黄（酒煮晒干，又煮晒三七次为度）二钱　上用水煎服。

    诗曰：降龙伏虎说多年，龙不降兮虎不眠。若把两般相制伏，行看沧海变桑田。

    尹清和睡法  治脾胃虚弱，五谷不消

    以身仰卧，右脚架左脚上，直舒，两手搬肩、肚腹往来行功，运气六口。