正文 沐浴洗面

    《书》云：频沐者，气壅於脑，滞於中，令形瘦体重，久而经络不通畅。

    《书》云：饱食沐发，冷水洗头，饮水沐头，热泔洗头，冷水濯足，皆令人头风。

    《书》云：新沐发勿令当风，勿湿萦髻，勿湿头卧，令人头风、眩闷及生白屑、发秃、面黑、齿痛、耳聋。

    《书》云：女人月事来不可洗头，或因感疾，终不可治。

    《书》云：沐浴渍水而卧，积气在小腹与阴，成肾痹。

    《书》云：炊汤经宿洗体成癣，洗面无光，作甑哇疮。

    《书》云：频浴者，血凝而气散，体虽泽而气自损，故有痈、疽、疮、疖之疾者，气不胜血，神不胜形也。

    《书》云：时病新愈，冷水洗浴，损心胞。

    《书》云：盛暑冲热，冷水洗手，尚令五脏干枯，况沐浴乎？

    《书》云：因汗入水，即成骨痹。昔有名医将入蜀，见负薪者，猛汗河浴。

    医曰：此人必死，随而救之。其人入店中，取大蒜细切，热面浇之，食之汗出如雨。

    医曰：“贫下人且知药，况富贵乎。”遂不入蜀。

    《书》云：远行触热，逢河勿洗，面生乌。

    《闲览》云：目疾切忌浴，令人目盲。白彦良壮岁，常患赤目。道人曰：但能不沐头，则不病此。彦良记之，七十余更无眼疾。