世宗朝,余受廪燕京。于时陶真人以术见幸。迹其所为,皆幻怪不经,独采补为有实际,故献庙之享有遐龄,皆由于此。余慕其术,赂所藏秘诀,得纯阳子师徒经义二书,遵而行之。初若难制,久出自然。六十年间,御女百余,育儿十七,身历五朝,眼见五代。今虽告老,房中不厌,间一媾合,必敌数人。虽天逸我以年,而采补之功亦不可掩。语云:擅巧者不祥。且人生不满百,倘一旦先朝露,不忍二书失传,爰付梓人,用广大仙之德,愿与斯世同跻彭老之年也。如曰荒唐无稽,是自弃其寿也,其于余也何尤?
万历甲午春壬正月越人九十五岁翁书于天台之紫芝室