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上峰玉池
上峰玉液浸华池。玄妙真机君不知。
青龙摆尾银波涌。白虎先奔造化奇。
中峰神
细向中峰事合宜。胸中两粒是根基。
频频采取真阳实。岁月长生不老期。
下峰玄屝
一峰一窍屝门中。多少男儿错用功。
妄采花心为服佴。此回端的误春风。
搬运还元
采罢须当仰卧眠。切须谷缩与腰悬。
双肩紧束鸣天鼓。搬运真气得复元。
采战要旨
采花须采花中心。采得花心保此身。
会取花间消息意。从教不老得长生。
爱护精气
醉饱饥寒切莫亲。大劳荣卫损元精。
贪欢窃取一时乐。气耗精枯自误身。
休亲败炉
休亲瘦病生新疾。产后之炉损丈夫。
年少若教依老妇。阳衰阴盛是危途。
提防误害
女抱休教抚肾堂。命门要处怕受伤。
无心对景须情畅。玉液真峰要待香。
待时行道
抚弄双峰待兴浓。灵根方种玉池中。
阴精动处炉中润。风月无边造化功。
黄河逆流
初从脐腹升腰脊。次想精真住玉山。
此号黄河逆流水。存精进气过三关。
无根妙药
未见开花结子处。因令补益我丹田。
此是无根真妙药。调匀铅汞作神仙。
采炼真阳
采得真阳火里炎。炼成温养若烹煎。
阳衰阴补花移树。此术神仙口内传。
长子引导
子午披衣暖室中。凝神端坐面朝东。
澄心闭目鸣天鼓。三十六局声亦同。
两手向腮匀赤泽。七回摩掌熨双瞳。
须知吐纳二十四。舌搅华池三咽终。
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