大楷:八岁至十岁,《中兴颂》、《东方朔碑》、《万安桥记》。
中楷:十一岁至十三岁,《九成宫铭》、《虞恭公碑》、《姚恭公墓志》、《遗教经》。
小楷:十四岁至十六岁,《宣示表》、《戎路表》、《力命表》、《乐魏表》、《曹娥表》。
行书:十七、十八岁,《兰亭序》、《开皇帖》;十九、二十岁,《圣教序》、《阴符经》、献之帖。
草书:二十一岁,《急就章》、二十二岁至二十四岁,右军帖;二十五岁,旭、素帖。
篆书:十三岁,《琅琊帖》;十四、十五岁,《绎山碑》;十六、十七岁,《泰山碑》、张有书、周伯琦书、蒋冕书。
古篆:十八岁至二十岁,《石鼓文》;二十一岁至二十三岁,钟鼎《千文》。
八分:二十四岁,《泰山碑铭》、《景君碑》;二十五岁,《鸿都石经》、《费凤碑阴》。
此图所限年数,止为中人设耳,若天资高者,十年之功可了众体。盖书本童子之学,有非儒者明体适用之务,故先贤有丧志之戒,是又当知轻重。