【琼室之中八素集】
谓上元琼室,脑者,八素云集,为八宫朝泥丸之象。
【泥丸夫人当中立】
夫人亦名道母。
【长谷玄乡绕郊邑】
长谷,鼻也。玄乡,肾也。郊邑,谓五脏六腑也。言鼻中之气出入,下与肾连,週绕脏腑,心居赤城,存想内外。郭外曰郊。故为象谕也。
【六龙散飞难分别】
言六腑之气微妙相通,难以分别。
【长生至慎房中急】
谨慎房中仓促,精气走泄。
【何为死作令神泣】
房中不慎,伤精不复也
【忽之祸乡三灵没】
祸乡,死地。三灵,三魂也。谓爽灵、胎光、幽精殁亡者也。
【但当吸气录子精】
呼吸吐纳,闭房止精。
【寸田尺宅可治生】
依存丹田之法以治生也。
【若当决海百渎饮】
谓房中淫洩不知闭止。
【叶去树枯失青青】
象枝叶枯死无生气。
【气亡液漏非已形】
气亡液漏之时,真炁已非属我了。
【专闭御景乃长宁】
房中常闭精关,御内景可长宁。
【保我泥丸三奇灵】
泥丸上丹田也。三奇,元精、元气、元神。
【恬淡闭视内自明】
谓存思丹田之法,并如上说。
【物物不干泰而平】
行道真正邪物不干。
【悫矣匪事老复丁】
猛兽不据,攫鸟不搏。老者反壮,病者皆强。悫矣必然。
【思咏玉书入上清】
精研内景必获仙道。