正文 序

    嘉靖丁酉秋。予有蜀台之役。一日泊舟空舲滩上。以候风色。乃野服登岸眺望。由曲径窈窕入平林。度石梁。又斗折而西行数百步。见峭壁攒峰。如屏如玦。中有石潭。水色幽幽。可鉴须眉。潭上有石笋骈立。势欲堕。有泉出石窦。若喷雪花。潺潺落潭中。傍有磐石如席。石傍有古松三株。虬枝奇崛。绿阴葳蕤。予欣然会心。乃小憩石上。以观泉流。俄有一翁曳杖而来。癯然山泽之姿。似有道气者。予揖而与之坐。款语移时。因问翁知摄生之要乎。翁曰。吾每日只服一剂快活无忧散。或遇事不如意。则服一剂和气汤。又问翁居闲处独亦观书否。翁曰。吾壮年服膺九字经。今耄矣。渐负此经多矣。又问翁。于世一有求乎。翁曰。人生分定。机关计较都不济事。俟命而已。吾何求哉。已而苍然暮色自四山而至。予遂与翁别。翁袖中探此书授予。且告曰。此铁脚道人所纂也。敢以为上客之寿。予返而登舟取所授书阅之。翁与予石上所语者。斑斑在焉。连日三复。爱其言简易警策。若终身行之受用不尽。因命幼儿楷书数通。以寄乡关亲友。东谷居士敖

    英书于瞿塘峡口舟中。