长生诠 八十八卷·孙真人

    天地之间人为贵，头像天兮足像地。父母遗体能宝之，洪范九畴寿为最。

    卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。

    欲求长生须戒性，火不出兮心自定。木还去火不成灰，人能戒性还延命。

    贪欲无穷忘却精，用心不已失元神，劳形散尽中和气，更仗何因保此身。

    怒甚编伤气，思多太损神，神疲心易役，气弱病相萦。勿使悲欢极，常

    令酒食均，再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寝呜云鼓，寅晨漱玉津，妖邪难犯

    已，精气自全真。若要无诸病，常常节五辛，安神宜悦乐，惜气保和纯。寿

    夭休论命，修持本在人，君能尊此理，平地可朝真。

    【题注】

    孙真人，隋唐著名道士孙思邈，北宋时追封为妙应真人。撰《千金方》、

    《四季行工养生歌》、《存神炼气铭》、《摄生论》、《福寿论》等。