冲字思约,吴郡吴人,宋南兖州刺史永从兄子。元嘉中辟州主簿,除盱眙太守,历尚书驾部郎、桂阳王征南中兵、振威将军、征西从事中郎、通直郎、武陵王北中郎直兵参军、长水校尉、宁朔将军、左军将军,加辅国将军,出为马头太守,徙盱眙太守,永明中,迁西阳王冠军司马、假节、青冀二州刺史。郁林即位,进号冠军将军。明帝即位,加征虏将军,徙南梁郡太守,除江夏王前军长史。东昏即位,出为建安王征虏长史、江夏内史,行郢州事,历持节南兖州、司州、郢州刺史,进征虏将军,封定襄侯。永元三年,距梁武于郢城,病卒。赠散骑常侍、护军将军。