卷之一 回躬御女篇

    房中术。行至一次。身体不倦。至三五次。扇鼓至一万二千八百之数。依前提身缩龟。咽气一口至丹田。急缩下部。不令走泄。第一上峰。始采女子口中津液咽之。第二中峰。复采女乳汁吞之。第三下峰。闭气蹲身。如龟状。急缩下部。采其红铅。从尾闾运上昆仑顶。散于四肢。返老还童。诸疾不生矣。真人曰。欲采下峰。且先学运气法。得玉茎巨壮。可塞阴户。然后咏吸阴中之气。从玉茎管逆入丹田。此三峰法也。

    歌曰。

    永镇金关日。长扃玉户秋。

    施功如到此。御女复何懮。

    又曰。

    欲解回躬秘。身形似缩龟。

    三峰如累卵。二者觉先知。

    又曰。

    万千数毕至回躬。四大安然百脉通。

    纹皱尽舒颜玉美。始知凝想大有功。