卷之一 从心求味篇

    自初下手。须缓缓施工。按擦不可性急。已上运用。实天地交姤。夫妇和畅。全美之道也。既不损阴。又不亏阳。交感百日之后。阴亦不倦。是乃体不交而神自交。意不合而气自合。端然静坐。涣然舒畅。内外神气自然翕合。每日有三十二般真味。是乃从心求味也。

    歌曰。

    大锁金关毕。回躬御女收。

    精神如此到。真味称心求。

    缓缓施工闭。精神夜夜修。

    和鸣夫妇美。任意畅千秋。

    又曰。

    慎勿狂狞身又高。百千度了气雄豪。

    果然净坐思真味。体不交而神自交。

    又曰。

    伺其真味来。炉中自交姤。

    一宵能百度。黄河水逆流。