卷之一 玉泉无漏法

    凡欲战。以手握玉茎。舌柱上腭。先调自己神气均匀。进功时。鼻内微微出气。不可口中出气。恐心气不与肾气相接。况神不离目。气不离口。目乱则神去。气喘则精出。戒之戒之。虚气实腹。弱进强出。自然无漏矣。

    歌曰。

    在欲而无欲。居尘不染尘。

    往来宜缓慢。百病不能侵。